Mit "Tennis in 5 Wochen" sind schnelle Lernerfolge garantiert! Dies ist der perfekte Tenniskurs für alle ab 18- egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger!  Speziell auch für Eltern von Tenniskids bietet "Tennis in 5 Wochen" eine gute Möglichkeit, möglichst schnell ein adäquates Niveau zu erreichen, um den Tennissport gemeinsam mit den Kindern genießen zu können. Eine moderne, leistungsangepasste Methodik ermöglicht einen schnellen und einfachen Einstieg! Erste Ballwechsel finden noch während der ersten Einheit statt! Alle wichtigen Tennisschläge werden in nur 5 Wochen erlernt (120 min./ Einheit). Die Kurse sind auf 8 Teilnehmer begrenzt. (Mindestteilnehmerzahl:5)

Leihschläger stehen zur Verfügung.

Dieses Angebot legt den Schwerpunkt auf die Optimierung der aeroben Ausdauerfähigkeit, sowie des allgemeinen Gesundheitszustandes! In der 60-minütigen Einheit (max. 8 Teilnehmer) wird ein abwechslungsreiches Cardio- Programm mit animierender Musik durchgeführt. Tennisspezifische Übungen wechseln sich mit allemeinen Workouts ab! Da der Schwerpunkt auf dem Fitnessaspekt liegt, ist Cardio Tennis gleichermaßen für alle Leistungsstufen geeignet!

"HIT" ist ein hochintensives Intervalltraining für Fitnesscracks und solche, die es werden wollen! Tennisspezifische Spielformen und allgemeine Sideline Activities garantieren ein abwechslungsreiches und effektives Training. Mit wenig Zeitaufwand werden größtmögliche Leistungssteigerungen erzielt! Und das Ganze auf dem Tennisplatz! Abhängig von Ausgangsniveau und Zielsetzung, kann das Training angepasst werden und ist somit sowohl für leistungsorientierte Tennisspieler, als auch für Breitensportler geeignet! Eine Einheit dauert 60 Minuten und ist auf 8 Teilnehmer beschränkt!

Dieses exklusive Angebot bietet dir einen Rundum- Service! Der Trainingstermin umfasst 90 Minuten und besteht aus einer 75-minütigen Trainingseinheit, gefolgt von einer ausführlichen Nachbesprechung (15 min.). Der Tennislehrer steht dir als Spielpartner zur Verfügung. Je nach Wunsch werden verschiedene Spielformen durchgespielt, welche speziell auf dich zugeschnitten sind und deinen Bedürfnissen entsprechen. Das Training findet immer auf einem perfekt vorbereiteten Tennisplatz statt und es kommen stets neue Bälle zum Einsatz! Du musst nur in Tenniskleidung und mit Tennisschuhen erscheinen. Eine Tennistasche mit verschiedenen Testschlägern und frischem Handtuch liegt bereit. Ebenso findest du Getränke und kleine Snacks vor. Natürlich alles inklusive! Nach der Einheit erstelle ich mit dir gerne einen Trainingsplan, der speziell auf dich zugeschnitten ist und alle wichtigen Bereiche abdeckt!